ATP TRAINING
Seu treino com o olhar de um médico do coração. Veja, com telas reais do app, tudo que o ATP faz por você — do treino ao vivo guiado ao acompanhamento do seu progresso.
Logo na tela inicial, num relance: sua forma (se está descansado ou cansado), seu sono e uma leitura em linguagem simples do que os números querem dizer. Sem planilha, sem jargão.
Conecte sua bike e seu monitor de frequência por Bluetooth e pedale com tudo na tela: potência, batimentos e cadência ao vivo. O número da potência muda de cor conforme a zona em que você está — bate o olho e sabe na hora se está no ritmo certo.
Cada treino — do app ou do seu Garmin — fica guardado e fácil de revisitar, com os números que importam de cada sessão.
Os treinos programados aparecem na agenda. Um toque em "Treinar agora" já abre o treino certo, pronto pra começar.
Acompanhe sua evolução ao longo das semanas: forma, carga e tendências num gráfico simples. Não é só treinar — é ver o resultado aparecer.
Seu perfil reúne objetivos, histórico e a base que o app usa pra personalizar tudo pra você.
FTP, limiar de frequência cardíaca e os fatores que definem como você treina — explicados, não jogados na sua cara.
Suas zonas calculadas pra você, com a mesma régua de cores que aparece no treino ao vivo. É assim que você sabe, na hora, em que esforço está pedalando.
Faça testes orientados pelo app pra atualizar seus números — assim você treina sempre com a referência certa, não com um chute antigo.
Aparelhos favoritos pra conexão rápida, preferências de tela e som, idioma e conta. Você manda.
Ligue sua conta Garmin e o app puxa sozinho seus treinos, sono e prontidão — sem você digitar nada.
Toda semana e todo mês, um relatório em PDF com a leitura do seu treino, escrito de um jeito que qualquer pessoa entende.
Se quiser, compartilhe seus dados com seu educador físico, nutricionista ou médico — cada um com uma permissão separada. Com a liderança do Dr. Cadu, médico angiologista.
Ajuda muito, mas não é obrigatório. Dá pra treinar ao vivo só com a bike e um cinta de frequência por Bluetooth. O Garmin entra pra trazer sono, prontidão e os treinos de fora automaticamente.
Funciona com bikes inteligentes (Keiser, Wattbike e a maioria das que falam Bluetooth/FTMS) e com cintas de frequência cardíaca. Quanto mais a bike informa (potência, cadência), mais rico fica o treino ao vivo.
Não. O app foi feito justamente pra traduzir os números em linguagem simples — é pra quem não quer planilha nem jargão e mesmo assim quer treinar com critério.
Não. O ATP é educativo: ele organiza e explica seus dados. Não dá diagnóstico nem prescrição, e sempre recomenda procurar um educador físico de confiança.
Sim. Você controla com quem compartilha (até três profissionais), cada um com uma permissão separada. Nada é compartilhado sem a sua autorização.
No iPhone, pela App Store. Versão para Android e integração com outros relógios estão no nosso roteiro.
Crie sua conta e comece a entender seus treinos do jeito mais simples.